6月1日（日）
朝8時半起動。それにしても窓さえ開けとけばエアコン無しで丁度良い寝心地の陽気。助かるなぁ。とはいえもう6月、じきに梅雨入り、そしてきっと今年も暑くなるんだろうなぁ夏場は。あっという間だわナニモカモ。
5月31日（土）…69.4kg
午前中、散髪。午後、太極拳自主トレ。先週、推手の集まりで頂いたアドバイスを念頭にいろいろ試行錯誤するも、うーん、やればやるほど分からんなる。
夕方から梅田に出て東急ハンズで扇子買ったりとか。帰宅して銭湯→夕飯呑み@トリキ。ほろ酔い加減で帰宅してソファで漫画読んで寝落ち。充実の休日。
5月30日（金）
生命保険の更新のお知らせが届く。保険料、前回の更新と同じく10年一括払いにするつもりなので、まぁまぁの出費になるんだろうなぁ。まぁこれは面倒でもちゃんとアレコレ確認しながら進めなくっちゃだな。
GWは早くも記憶の彼方に去って、週明けは早くも6月か。今月の残業は20時間ちょい。出勤日数は少なかった割には多めだったかも。
5月29日（木）
毎日、自転車通勤してて思うのだけど、ウィンカーが視認し難い位置についてる車が最近ちょいちょいいるような。もちろん改造車じゃなくてノーマルで。
今朝も、交差点に左から入って来た普通乗用車がいて、こちらが優先道路だったけど距離あったし先に行かせたんだけど、直進だと思ったら右折して来た。あれ？と思ったらウィンカーはちゃんと右で出てた。ただ、こちらが車の真横から見ていたので角度的に見えてなかったってわけ。デザイン的なものもあるのかも知れないけど、まず道具として安全って方が大事だと思うんだけどなー。
5月28日（水）
最近、パソコンのメアドにめっちゃ詐欺スパムメールが来る。一日30〜40通くらいは来てるかな。パソコンのメーラー（とゆーのが今日では珍しかったりするのか？）は送信元のメアドを表示してるし、セキュリティソフトもちゃんと機能してくれてて怪しいメールには目印点けてくれるし、まぁ引っかかるようなことは今後もないだろう。それよかスマホでFacebookとか見てる時なんかに、画面スワイプのつもりで、うっかり怪しいリンク触っちゃったりする方が怖いかも。
5月27日（火）
昨日ほどでは無いまでも、なんとなく肌寒い一日だった。
5月26日（月）
マイナカードの更新の案内届く。まぁぼちぼちやろう。面倒臭がりさえしなけりゃ、そう大したことでもない気がする。
5月25日（日）
朝寝坊を自分に許して起動10時前。先週土日は帰省してたんで出来なかった部屋掃除、少し念入りにやった。午後は推手の集まりで梅田某所へ。今日は3人の方々にお相手して貰ったんだけど、それぞれに改善を要する点をご指摘頂いた。知らず知らずのうちに変なクセが付いてるのかも。難しいなぁ。
5月24日（土）
朝、少しゆっくりめに起きて朝食。それから昼食を挟んで夕方まではひたすらPCに向かって昨年11月のMSTの記事書く。頑張った自分へのご褒美にと夕方からハトホルへ。久しぶりに長っ尻に飲んだなぁ。ラーメンで〆て終電ちょい前くらいのJRで帰る。
5月23日（金）
朝から晴れて昨日よりずっと過ごし易い一日だった。年休の先輩同僚氏の業務をカバーしつつ、あれこれトラブルでてんてこ舞いの上長氏をフォローしつつ、新人同僚さんのOJTも。我ながら八面六臂の働きぶりだと自画自賛。
この土日は雨予報、明日は終日、家に籠るつもりなので、ついついダラダラとネット巡回して夜更かししてしまった。25時半就寝。
5月22日（木）
雨予報だったので徒歩通勤のつもりでいつもより15分早く家を出ると、雨降ってないし空も明るくなって来てるので、「もう降らない」方に賭けて取って返して自転車に変更。アタリだった。職場に着く頃には晴れ間が見えて来てて、構内のそこかしこに出来てる大きな水たまりも、雲と青空を映してキラキラと美しい。
仕事はフロアのあちこちでトラブってて、あちこちで誰彼が火ぃ吹いてたりでバタバタの一日だったけど、俺は淡々と自分の担当仕事を無事にキープ。まぁ同じ業務を7年8年やってりゃぁ、焦ってバタつかなきゃならんような状況に陥るなんてことはそうそうないわな。だからって、それで褒められることもないけど。
5月21日（水）
朝から蒸しっとした空気。まだ「ムシムシ」ってほどではなかったけど。昨夜は耐えられずエアコン点けて寝た（今季初）。まぁ5月も下旬だもんなぁ。
5月20日（火）
給料日。昨年度に続いて今年度も組合が頑張ってくれて、約15K円の昇給。ワンダホーだね。積極的に遣って世の中にお金を回そうと思う…ということで、ひとまず能登半島で復旧支援活動をしている2団体に活動資金を寄付。GWも結局、動かんかったから「行ったつもり寄付」ってことで。
5月19日（月）
清々しい一日。金曜日も特に変わったことも無かったみたいで良かった。
夜、毛布や冬物衣類の洗濯。毎年のことながら冬物の片付けは手間だなぁ。
5月18日（日）
昨日は実家に帰って、夜にはひさしぶりに家族揃って食卓を囲んで、いつになく打ち解けた雰囲気になったんで老親も喜んでくれて、まぁ良かった。
しかし思い返すと、去年も一昨年も、どうもこのGW前後ってのが自分的に気分に変調を来たし易い時期らしく、（このHPの）日記を読み返してみても、なんとなく「アンニュイ」な感じだったなぁと我ながら思う。
昼過ぎに大阪帰着。14時には帰宅して、日曜ルーティンを最低限こなして23時半には就寝。この頃には「アンニュイ」気分はようやくどうにか底打った感じ。
5月17日（土）
予報通り、朝から雨。朝食を頂いてから、今日もノープランでとりあえず松本駅へ。ちょうど大糸線・信濃大町行きがあったので乗る。
1時間ちょいで信濃大町には着いたものの、この先もこれといったアテもあるで無し、降ったり止んだりの小雨の中、とりあえずPokemonGOを起動して、とりあえずひと駅歩いてみることにした。
北大町駅まで歩いて折り返す。来た道戻りも詰まらないので、そこここで脇道やどこに出るかも分からない路地に入ってみたり。
駅に戻り、立ち食いソバで簡単に昼食にしてから、13時台の松本行きに乗る。
実家最寄り駅をふた駅乗り越して下車、また実家まで小1時間歩く。この頃には雨も上がって晴れて来た。西を見れば山々をふもとまで覆い隠していた雲も少しずつ消え始めて、辺りの田んぼの水面は周囲の景色を瑞々しく映し出し始めていた。こんな景色を目にしても、もひとつ気持ちのアガらないまま実家着。
5月16日（金）
朝5時に起きて、通勤通学の乗客に混じってJRで梅田に出て、高速バスで実家へ。先に軽くお土産ショッピングなど済ませて、15時にホテルにチェックイン。夜まで部屋で何するでもなくウダウダ。陽が落ちてから駅前の飲み屋街に出て夕飯呑みして、部屋に戻ると風呂にも入らず寝てしまう。
5月15日（木）
明日、年休取って週末プチ帰省。とは言え、老親に顔見せる以外はまるでノープランで、帰りの便も押さえてなかったのだけど、まぁ日曜の午後は半日、日曜の家事ルーティンもしなくちゃだし、と松本を朝出発の高速バスを予約。
5月14日（水）
とか言いつつ、今日も終わってみれば退勤19時。まぁ職住近接で通勤時間が短くて済んでるってのもあるから、今以上は望むべくも無いか。いかにサボり心を押さえてHPの原稿書きを進められるか。急がんとまたすぐに秋が来るわ。
5月13日（火）
昨日に続いて今日も清々しく好調な一日。
今日は上長氏が休みだったのでそれなりに忙しかった。こんなで19時アガりとかになると、そんなに残業したって気はしないんだけど、家帰ってトレーニングしてフロ・メシってルーティン済ますともう22時回っちゃってて、それからだと23時半（6時間睡眠確保のための標準就寝時刻）まで幾らも時間が無い。ネットでニュースなんかチェックしたりしてると、あっという間に時間切れ。やはり毎日定時でアガって18時には帰宅してたいところだよな。
5月12日（月）
週末しっかり休めたみたいで、好調な滑り出しの月曜日。
5月11日（日）
今日はしっかり二度寝を決め込んで、午前10時起動。夕方まで日曜ルーティンあれやこれやにかまける。季節柄、冬物の洗濯と片付けがまぁまぁ手間だわ。
5月10日（土）
昨夜、夜更かししたにしては今朝は8時半には起動出来たので、まぁ上出来。
軽く家事を片付けて、昼から太極拳自主トレ。ちょっと湿度高めで気温はそこそこなのにじっとり汗ばむ感じだったけど頑張ってみた。最近、股関節が柔らかくなってきた実感あり。下肢の筋力も向上して来た気がする。けど、やはり昨夜の夜更かしが響いてか、なんとなく頭がボヤーっとした感じが終始去らずでイマイチだった。やっぱり睡眠の質は大事だと再認識。
その足で夕方から京橋に出てハトホって、ひさしぶりに駅前のココイチで〆て帰って、22時半くらいには就寝。
5月9日（金）
午後から「警報級の大雨」って予報だったので、朝は降ってなかったけど徒歩出勤。結局、大した雨にはならずに済んだものの残業長引いて終バスも逃したので、そぼ降る雨の中、トボトボ徒歩で帰る。帰宅22時。
それでも明日は休みなので、残業で後ろに延びた分、夜更かしして、遅い晩御飯しっかり食べて、MSTの原稿書きも少し進めて25時半就寝。
5月8日（木）
今日はなんやかんやと残業。退勤19時。全体的に「押され気味」ムードの一日だったかな。どーしたって100パーセント自分の思惑通りにってわけにゃいかんのだから、そこを求めていくと自分で自分を苦しめることになるよなぁ。
5月7日（水）
GW明け！ちょっと肌寒いくらいの清々しい朝だった。
補充要員の同僚、研修終わっていよいよ今月から席を並べて仕事スタート。
5月6日（火）
GW最終日。昨日から一転、朝からしとしと雨。このGWはなんだかんだ、ほど良く働いてほど良く遊べた。11連休だったら途中、中だるみしちゃってこうはならなかったかも。明日から通常モードで頑張ろかー。
5月5日（月・祝）
GWも明日で終わりで且つ天気も悪いって話なんで、思い立ってかねて行ってみようと思っていたJR近江塩津駅周辺の輪行ポタリングに出かけた。
西宮から始発に乗って、大阪と長浜で乗り継いで約3時間で近江塩津駅着は8時半頃。駅前で DOVE plus を組み上げて、国道を挟んで向こうに見えてたり見えてなかったりする神社やお寺を訪ねて回って、田んぼの中を延びる一本道を琵琶湖の岸まで、そこから湖畔の細い道を月出（つきで）という漁港のある小集落、さらに向こう岸の塩津神社を訪ねて、旧街道沿いをのんびりポタリング。駅に戻るとちょうど12時台の姫路行き新快速に乗れた。尼崎で快速に乗り換えて、帰宅は15時前。なんだかんだ半日ちょっと遊べちゃった。
田んぼがちょうど田植えの真っ最中だったり、あちこちの田畑や川岸で草刈りしてたり、湖畔ではバス釣りの人たち大勢、ツーリング中のバイクや自転車もたくさん見かけた。民家の軒先では子供の日らしくホームパティーしてたり、電車も行楽の乗客で混雑してた。んー、平和。お日様たくさん浴びれたし、上出来！
5月4日（日・祝）
朝はゆっくり11時起動。家事片付けたりとか努めて普通の日曜日と同じように過ごす。夕方、トレーニングもいつものようにして、早めに就寝。
大阪万博、ネパール館ってまだ開けれてないの？まぁ、万博についてはどちらかといえば「ガチ・アンチ」なんで、知ったこっちゃないと言えばそうなんだけど、ネパールにしてみりゃ不名誉なことだよなぁ。建設費用が未払いなんだとかって、誰かなんとかしてやろうとかなんないの？どっかでクラファンとかやってるならノるけどなー。万博のためではなく、ネパールの面目のために。
5月3日（土・祝）
6時半起床。午前中〜昼過ぎまでMSTの記事書き。午後は開店狙いでハトホルへ。GW帰省したひろし？&えりなさんと。二人を見送ってからもう少しだけ飲んで（っても、トータル5時間くらい飲んでた）、駅前の二両半で〆て帰宅。
先日買って来てた漫画新刊を数冊まとめ読みしてから就寝0時過ぎ。ん−、お楽しみ詰め込み過ぎでちょっとオーバーロード気味？な一日。
5月2日（金）
出勤日。昨日が通常営業だったってお客さんも多いので、月末月初の〆の業務とかをお昼までにちゃっちゃと片付ける。午後はそこそこ余裕を持って、古書類の片付けや身の回りの整理整頓やら、普段あんまり時間を掛けれてない気掛かり部分をしっかり手入れ。朝からの雨は昼過ぎにはすっかり上がって、風薫る5月の夕暮れ、少しひんやりする感じの、でも清々しい空気を味わいつつ歩いて帰宅。
5月1日（木）
GW六日目。大型連休、早くも折り返し。
午後、吹田の武道館に行きみっちり自主トレ。今年度から料金が上がって、市外在住者の個人利用料が1.5倍くらいの額になったんだけど、それでも半日、こんだけちゃんとした施設を使って1000円ならまだまだ許容範囲だわ。しかも今日は広い武道場、貸切状態だったし…ま、世間的には平日ってところが多いだろうからな今日なんかは。ヘトヘトの体に鞭打って京橋に出て、ハトホルで軽く呑って早めに帰宅。明日は出勤だし、フロ入ってさっさと寝ちゃう。
4月30日（水）
出勤日。ここ何年か母君の介護で変則勤務してた同僚、先日、母君が亡くなって忌引きしてたんだけど今日から職場復帰。普段は滅法元気・勝気な人なんだけど、さすがにちょっとシュンとしてはった。ほぼほぼ同年代だし、他人事ではないでなぁ。誰しもいずれは直面する事態…なんて、分かってるつもりではいても、いざその時になってちゃんとふるまえるかどうかとなると、まるで心許ない今の自分である。
4月29日（火・祝）
GW四日目は朝から行楽日和。
午前中から水仕事。年末にサボった風呂の掃除。続いてきれいにしたバスタブを使ってダウンジャケットの手洗い。それも2着分。洗濯機で脱水して1着ずつ乾燥機かけたら、片付く頃にはもう夕方。夕飯にはカレーを作った。
「昭和の日」だからってんでもないとは思うんだけど、昨夜から中島みゆきのCDをかけ流しっ放しにした一日。まぁまぁ家事も捗って、そこそこチャージ出来た感じの休日。
4月28日（月）
出勤日。お客さんの休みと輸送会社の休みなんかを調整して、今日はごくごく少なめの業務ボリューム。月末〆の仕込みは明後日また出勤なんで今日急いでやんなくてもいいってんで、のんびりやった一日。
午後になって雨が上がると、にわかに冷え込んで来た。既に夏用に切り替えてた自転車用のグローブ、指先が冷たくかじかんじゃったほど。とはいえ日中は過ごし易いし、来月いっぱいくらいはこんな陽気が続いてくれると良いがなぁ。
4月27日（日）…69.9kg
GW二日目。今日は朝、ちゃんと起きてHP（この日記ページ）書いたり、少し家事を片付けたりしてから外出。散髪@新大阪。それから月イチの推手の集まりに参加して良い汗かく。夕方、帰宅してすぐに銭湯へ。そして銭湯帰りに夕飯呑み@トリキ。終日、天気も良かったし、言うことナシの休日。
4月26日（土）
世間的には早いトコで今日からGWスタートなのかな。我が社はというと、基本、カレンダー通りなんだけど、伝統的に5月1日がメーデーで休みになるので、月末月初がきれいに飛び石出勤。11連休で飛び飛びで出勤日アリ、と考えた方がハッピーかも。
今日はグズグズ二度寝三度寝しちゃって、ようやく床を上げたのは正午。大型連休初日はヌルいスタートになっちゃった。でも、部屋掃除したり冬物クリーニング出したりアレやコレやと、午後は目一杯動けたのでヨシとしよう。
4月25日（金）
先輩同僚氏が不調だったり、若手君が（自身の）結婚式でお休みだったりで、今日も暇なりにバタバタで久しぶりに殿退勤19時。毎日のように日付変わる頃まで残業してた数年前のことを思えば随分ラクになったものだけど、これが「人は易きに流れる」ちゅーヤツかねぇ。まぁ、あんな働き方、したくっても、もう出来ないわ。そう思うと、なんだか少し寂しい気もするけど。
4月24日（木）
先輩同僚氏がお休みしたのでカバー。このところずっと暇なんだけど、暇でもそれなりにイレギュラーな事態が出来したりなんかするんでバタバタすることもある。今日はそんな日。こーゆーこともあるから、正直言えば他の人の仕事はあまり触りたくない。やり方もお客さんのことも知ってても、我の仕事が暇でも。
4月23日（水）
昨夜、早く寝た分、少し早起きして何かしらしようかと思ってたけど、結局、いつも通りの時間に起床。昨夜からの雨が止まなさそうなので、ひさしぶりに徒歩通勤。特に何事も無く平坦に過ぎた一日。
4月22日（火）
花粉症もどうやらピークは過ぎたようだし、清々しい一日だった。でも予報の通り、宵の口から雨になった。早めに就寝。
4月21日（月）
ふと思い付いた。GW、一日くらいは何処かに遠出しようかなー。自転車携えて、んー、琵琶湖の北端辺りをウロウロするとか？幸い天気はずっと良さそうだし、予約とか下準備無しで、気軽にふらっと出かけられたら良いかなー。
4月20日（日）
今日は西宮市・市制施行100年の記念イベントが催されていて、市役所が近所なもんだから、だんじり曳航あり、ブラスバンドの演奏ありと、日中は賑やかかった。こーゆーイベントにけっこう人が出るあたり、西宮の人は西宮が好きなんだなぁとつくづく感じる。いいじゃん西宮。
今日は寝坊もせず二度寝も昼寝もしなかったけど、なんだか日曜のルーティンだけで一日終わっちゃった。まぁ、先週使ったテントやらバックパックやらの手入れと片付けもしたし、それなりに進めるべきことは進めたと言えるか…
4月19日（土）
午後、太極拳自主トレ。気温も大分上がってきたので、やせ我慢しないでエアコン点けた。軽く買い物などして夕方から京橋に出てハトホる。途中、大阪駅での乗り継ぎ、人多くて嫌になる。インバウンド勢だけでもウンザリなのに、どうやら今週から始まった大阪万博の行き帰りの人たちの分が上乗せされてる感じ。これが向こう半年続くのかと思うと…まぁせいぜい、無事に終わってくれ。
4月18日（金）
今日から「春装備」スタート。とゆーか、「冬装備」一部終了、かな？ヒートテックのパッチ終了。靴下もヒートテックのん止めて薄手のものに選手交代。上半身は、とりあえずネックゲイターだけはさすがにもう暑く感じたので終了。週明けからはもうアウターも薄手のジャケットで良いかなー。
4月17日（木）
年度明けてからずっと暇で、今日も余裕で定時アガりコースだったんだけど、職場の「OA世話係」の業務で残業。年度変わりで新たにPC使うポジションに就いた人のアカウント設定とか。これがまた一発でキまらないんだよなぁ（泣。
4月16日（水）
昨日午後から先輩同僚氏が出張&年休で今週一杯不在になったので、例によって彼の業務のカバーに入る。昨日あんだけしんどかったクシャミと鼻水の症状、今日は嘘のように出ず。なんだったんだろうなぁアレは。
4月15日（火）
今日は一日ダメダメだった。とにかくクシャミと鼻水が止まらんくて。常用してる花粉症の処方薬、倍量呑んだけどまるで効果なし。夕方までただただ我慢。普段は処方薬がよく効いてくれてるらしくて、シーズン中も症状らしい症状は出ないのだけど、それでも1シーズンに一日か二日、こーゆー日があるんだよなー。
4月14日（月）
休み中は大して困った事態も出来せず、ルーティン部分も上長氏がカバーしてくれてたようで一安心。夕方くらいから妙に鼻がスンスンし始めた。見れば同じフロアのあちこちで同じようにスンスンいってる。さっさと帰って早めに寝た。
4月10日（木）〜4月13日（日）
今日の午後から仕事を早退&金曜は年休取って「みちのく潮風トレイル」を歩きに行って来ました。11月、2月と行って、また今回と、ちょっと詰め込みペースになっちゃってますが、その分、夏の間はうちに籠ってHP記事の原稿書きに勤しみます。今回、本州最東端・鯔ヶ崎（とどがさき）に到達しました。
4月9日（水）
今日も（以下略。定時でアガって帰宅して、いつもの平日ルーティン（トレーニング・フロ・メシ）。夕飯後、明日からの旅程を確認するうちに、ふと思い立って盛岡の「沢内甚句」に予約の電話。大女将さんが出てくれたけど、本店は夜の営業、まだ再開されてないそうで残念。まぁひさしぶりに大女将さんの声が聞けただけでも良しとするか。折角なので「ももどり駅前食堂」を予約。
4月8日（火）
今日も暇。明日も多分暇。それなりにやることはあっても、全体としての密度は薄め…うーん、なんだかなぁ。あんまりドタバタなんも嫌だけど、暇で手持ち無沙汰になるのも嫌だなぁ。
週間天気予報をチェック。どうも今回はあまり天気には恵まれなさそうだぞ…
4月7日（月）
今日も暇だ！まぁそのうちに忙しさも戻って来るだろうから、それまでは今のこの状況を満喫しておこう。18時退勤。帰宅後、トレーニングを小一時間してから風呂。夕飯を昨日の残りのカレーで手軽に済ますと、寝るまでの時間に11月のMSTの原稿書きをちょっと進める。いつものようにまた文量が増大してきた…
4月6日（日）
朝、そこそこフツーの時間に起きたのだけど、「洗濯機止まるまで」とソファで二度寝したら11時過ぎちゃった。失敗々々。でもそこから挽回して日曜の家事ルーティンこなして、「みちのく潮風トレイル」行きの準備（食料、調理器具、衣類などの用意）もして、夕飯にはひさしぶりにカレーなんか作っちゃたりもして、そこそこいろいろ捗った土日。
この土日は桜も見ごろでお出かけ日和だったし、近所も出先でもお出かけの人出多かった。ホントに桜の季節ってのはイイもんだなー、と毎年思う。
4月5日（土）
午後から太極拳自主トレ。その足で梅田に出て、来週の「みちのく潮風トレイル」行のための買い物などしてから、京橋まで足を延ばしてハトホる。ひさしぶりにBREWDOG（ボトルのんと他のブリューワリーによる復刻版の缶の飲み比べ）が飲めて嬉しかった。駅近のラーメン屋で〆て帰宅。実に貴族的な生活だ。
4月4日（金）
上長氏が午後半休だったけど、それも全然影響ないほど暇だった。それでも年度末締め絡みの書類の準備などで軽く残業。今年度第一週は波乱含みながらゆるゆるとスタート、といったところだ。
4月3日（木）
朝、出社の途次、社協ボラセンに寄って今年のボランティア保険に加入。もう何年もボラ保の要るような活動には参加してないけど、一応、お守りというか、ポーズとしてかな。
4月2日（水）
親会社（のそのまた親会社）である某鉄鋼メーカーが、倉敷にある三基ある高炉のうち一基をこの春から休止すると発表。今般の経済状況を踏まえて生産量を調整するという経営判断らしい。毎日、まさにその炉でこさえた製品を扱ってるうちの職場、たちまち向こう一年くらいは（今以上に）暇になるんじゃないかとゆー話が早くも関係者界隈でささやかれ始めている。組合は今年度もベアを勝ち取ってはくれたけど、まさか今般の「トランプ関税」みたいなことになろうとは予測出来なかっただろうからなぁ。さて、どんな一年になることやら。
4月1日（火）
今日から新年度。かねて内示されてた補充要員1名、本決まりとなった。かつて南港で勤務していた時、一年ほど一緒したことのある同僚。当時、新卒入社だった彼も今や40に手が届く…時の流れのなんと速いことよ。
3月31日（月）
本年度は今日でおしまい。今の職場に移ってからずっとお世話になってた前の上長、同じフロアの隣の課の長になられて3年、とうとう新年度から本社に異動されることに。この先、一緒に仕事することは多分もうないだろうなぁと思うと、名残り惜しい。
3月30日（日）
朝、少し遅めに起きるも二度寝はせず、日中も家事やらなにやら、やろうと思っていたこと全部出来て、夜はトリキで夕飯呑みして、早めに床に就いて軽く読書して早めに就寝。うーん、完璧な日曜日だったわ。
3月29日（土）…69.9kg
午前中、散髪。午後、太極拳自主トレ。夕方から銭湯。時間帯のせいかやけに混んでた。夕飯呑みにトリキに行くも、満席。春休み最後の週末だし、予約無しではやはりあかんかったかー。明晩リトライすることにして今夜はウチメシ。
ミャンマーで大きな地震発生とのニュース。隣国タイでも相当の被害が出ているとのこと。このところ国内外どこもかしこも大変だ…
3月28日（金）
来年度の就業カレンダーがようやくリリースされたので、来月からGW明けくらいまでの予定を再確認。あれ？次のMSTってもう半月後？もう準備始めなくちゃいかんじゃないの。11月に歩いた分の記事も書き上げれてないってのに。
3月27日（木）
毎日、昼食は隣のファミマで買って持って行ってる。1リットルの紙パックのお茶、ツナマヨおにぎり1個、バナナ1本、紙パックの黒酢ドリンク。
ここ何年も平日は毎日ずっと同じこのメニューで特段飽きたりもしていないのだけど、去年くらいからおにぎりが貧相になったような気がする。ごはんと周りの海苔とのクリアランスが大きくなってスカスカで食べにくくなった。コレ、ごはん部分が小さくなってないか？コメの不足？価格高騰？の影響？更に言うなら心なしか具のツナマヨも少なくなったような。
まぁお手軽さ・お安さが売りのコンビニおにぎり、クオリティをとやかく言うのもなんだか卑しいようで我ながら嫌ではあるんだけど、うーん、値上げは甘受するから、もっとボリューム感出して欲しいなぁ。
3月26日（水）
昨日今日と、日中けっこう頻繁にクシャミ出る。黄砂のせいかなー。
3月25日（火）
上長氏が休みなので、それなりにバタバタした一日。
4月からの人事が発表される。今の所属では誰も異動無しで一安心だけど、1名補充が来ることになってて、これが波乱のタネになりそう。
3月24日（月）
職場の桜、思った通り土日で開花してた。うーむ、春。でも今週後半から来週にかけて寒の戻りがあるらしい。まだまだヒートテックは仕舞えないな。
3月23日（日）
午後、ひさしぶりに月イチの推手の集まり@梅田某所に参加。最後に出たのが10月だったから、11月以降4回、間空けてしまった。ので、ブランクを意識しつついろんな人にお手合せ願った。来れない間も日々それなりに体作りは心がけていたので、それなりになんとなくだけど進歩したような気はするぞ？
3月22日（土）
二度寝三度寝して起動11時前。昨日と言い今日と言い、いくらでも眠れちゃってヤバいわ。「春眠暁を覚えず」っていうけど、まさにそんな感じ。
大船渡市のワカメ漁を応援する「綾里ワカメ大作戦」に活動資金を寄付。寄付の方法としてYahoo!経由も手堅いけど、こんな風により直接的に支援出来る道筋を地元の方が拓いてくれるってのは有難い。
午後は京橋「ハトホル」開店10周年のイベント営業日、開店狙いで足を運ぶ。
ひろし？にグランドオーブンに連れて来てもらってから早10年、陳腐だけど、「あっと言う間だったなぁ」となんだかしみじみ。常連さん方中心にゆるゆると始まったところに混じって、それでも1時間ちょっと飲んだかな？お客さん増えて場も温まって来た頃合いにこっそり退出。そこそこ千鳥足なったｗ
3月21日（金）
朝、上の階の住人のアラーム（いつも音デカイ）で目を覚ます…と、窓の外がやけに明るい。「あれ？今日休みだっけ？」「なわけないか。今何時？」時計に目をやる。んー、7時15分。あかんがな。大急ぎで身支度だけ済ませると、いつもと同じ7時45分には家を出た。でも当然、朝食は抜き。始業前の数分で菓子パンと缶コーヒーで済ませた。
平日（月〜金）は5時半にセットしてるスマホのアラーム、昨日休みだったからOFFにしてたというオチ。たまの平日休日はこんなだから困る。
3月20日（木・祝）
今日は朝寝坊を自分に許して、朝10時過ぎに起動。
夕方までHPの原稿書き（11月のMSTのん）。いつになく集中出来て捗ったので、自分へのご褒美にと、夕飯は京橋に出て「ハトホル」で軽く飲んでから、駅前の「二両半」のチャーシューメンで〆るという贅沢コース（自分に甘い!）。
3月19日（水）
今日も昨日に輪をかけて寒い一日。ほぼ真冬。日中、天気が良かったのが救いだったけど、今日もお休みの先輩同僚氏の守備範囲に急に降ってわいた大規模案件のフォローもしなきゃいけなかったり、それでなくても年度末特有のアレヤコレヤの対応依頼とかが積み上がってたりで、ひさしぶりに始業から夕方までノンストップ&大回転して20時過ぎに退勤。疲れたー。
3月18日（火）
寒くて夕方からは小雨もパラつき始めて。うぅ、こーゆー日は早く帰りたい。職場の桜の蕾も、膨らんでは来たけれど開くのはまだ少し先っぽい。週明けくらいかな？この感じだと咲くのは。毎年恒例のなんとなく待ち遠しい気持ち。
3月17日（月）
土曜日の宴席でのなりゆきで、インスタグラムのアカウントをこしらえてしまった。既にFacebookすら最小限にしか使ってないくらいだから、大して熱心にはやんないかもだけど、まぁ、ちょっと触ってみますか。
3月16日（日）
朝8時くらいに一度起きて朝食摂るも、昼までソファで二度寝。昨夜の刺激の反動か、ややアンニュイな日曜日。終日、冷たい春の雨がしとしと降った。
夜、買っといた「よつばと！」第16巻、「新九郎、奔る！」第19巻を読了。
楽しく飲んで騒いで、お気に入りの漫画読んで、実に良い週末であった。
3月15日（土）
午後から梅田へ。「外大卒業30周年記念大宴会」に出席。学生の頃に主にクラブ関係でツルんでいた同期から2年下くらいまで、総勢男女40人くらいで大いに盛り上がった。「みんな、変わんないなー」という嬉しさと「うわ、でもやっぱり確かに30年経っててんなー」という懐かしみやある種の悲哀？とかが錯綜してちょっと混乱気味。でも楽しくてあっという間の時間だった。
学生の頃、50過ぎた自分なんて全然想像も出来なかったんだけど、今もし、当時の自分に会って声をかけられるならば「全然心配無いで」って言えるかな。あれからいろんなコトがあったり無かったりした30余年だったけど、とりあえず今、こんな気持ちで振り返れるならば、上々出来の部類でしょう。
3月14日（金）
仕事。先輩同僚氏がお休みなのでカバー。なんやかんややることあって少し残業。今月はひさしぶりに時間外30時間越えちゃうかも。週明けからまたちょっと寒くなるみたいだし、花粉もかなり飛んでるみたいだし、体調管理に気を付けなくてはな…てなことゆーてる間に、三月も半分過ぎちゃったかー
3月13日（木）
朝、いつものように自転車を押してマンションの玄関を出ると、なんだか景色が全体的に白くかすんで見える。遠くの方だけでなく割と近いところまで。「春霞」ってヤツかな。それとも花粉とか黄砂とかかな？まぁ、春だなコレは。
3月12日（水）
平日を一日休んだら、妙な感じだ…なんとなく噛み合ってない。しっくりこない。周囲と自分もそうだし、自分の中でもカラダとアタマ、キモチとコトバとが、そう、なんとなくズレてるような、なんとはなしの不安定感。
しかしそんな日も、帰宅後、小一時間のトレーニング（ストレッチとスクワットやプランク）の後、シャワー浴びて晩酌のビールを空けたらそこそこ安定・復調することに気付いた今日この頃。このトレーニングはなるべく毎日やるように心がけている。それなりに時間がかかるのが難点だけど、やはり運動は少しずつでも毎日するのが良いみたい。
3月11日（火）
毎年ド平日に設定される会社の創立記念日の振替休を今日とった。
朝から雨だし、最寄り駅からそこそこ歩くし、正直、メンドいから今日はやめとこう…と、惰眠モードに戻りかけたけど、今日やんないと大分、間空いちゃうし、ちょっと遅いけどやっぱり行っとくか、と、昼前に家出て吹田の武道館に行って自主トレ。夕方まで3時間弱、しっかり汗かいた。14:46から黙祷一分間。
行き帰りの電車内ではしっかり読書タイム。先日購入した「ある日、森の中でクマさんのウンコに出会ったら -ツキノワグマ研究者のウンコ採集フン闘記-」を読了。ツキノワグマの生態と同じくらいに著者の生態が興味深かった一冊。
3月10日（月）
大船渡の林野火災は昨日、正式に鎮圧が宣言された。避難先からようやく自宅や仕事場に戻ってみたら、やっぱり何もかも燃えちゃってたって住民もいるとのこと。あの震災のダメージからようやく立ち直ってきた矢先にコレじゃぁなぁ…簡単に頑張れとも諦めるなとも言えたもんじゃないわ。
でも、それでもまだ諦めず頑張ってくれるってんなら、なんか力になれることがあるなら是非ならせて欲しいと切に思う。
それと、今回に限らず、消防や警察や自衛隊、緊急医療や福祉分野で現場の第一線で働く人たちに、気持ちだけだけど感謝と労いを。そして第一線に人員を送り出し、後詰めとしてその留守を守ってくれてる（これだって同じくらい大事な役目と思う）同僚の人たちにも、やはり同じくらいの感謝を表したい。
3月9日（日）
家事ルーティン全般と、この日記ページの執筆などなど、まぁまぁ頑張ったので自分へのご褒美に夕方からひさしぶりに京橋に出てハトホる。JR東西線のホームの立ち食いで肉うどんで〆て帰宅して風呂入って寝る。充実した土日だった。
3月8日（土）
今年も昼から「3.11 from KANSAI」に出席。ひさびさのまご関メンバー（下間さん、別府さん、片山さん、戸田さん、安井さん、四方さん）と久闊を叙す。手塚さんが大船渡の山火事の影響で欠席になっちゃったのは残念だった。
今年のテーマは「ふりかえり、いまを検証する」だった。例年にも増して聴き応えのある内容だった。「三歩進んで二歩下がる」でも、「一歩」は進むんだよなー。三歩進む高揚感と二歩下がる失意とを束ね込んで、確かな一歩々々を固めていく…しか無いのかも知れないなー、なんて漠然と思った。
3月7日（金）
今のマンションに引っ越して丸9年が経ったけど、近年、近所にやたらカフェが増えた。あと、ドラッグストアも。あと、鍼灸院や整体も多いかも。それがどうしたと言われると困るけど、なんだろ、これも流行りなんかねぇ。
3月6日（木）
仕事、今日もなんだか終日バタバタだった。月末から急にモノが動き始めて、この感じだと月末・期末まで目一杯、なんやかんやと忙しくなりそう。
3月5日（水）
朝方、雨の止み間を突いて自転車で出勤。通勤途次の紅梅、ひさしぶりに見たら既に満開。一方、会社構内の桜はまだ小さな蕾が固く閉じているのであった。
大船渡市周辺の山林火災、今朝からのまとまった雨でようやく収まってきたみたい。岩手県沿岸部の雨雲レーダーをちょいちょい覗き見しながら仕事。
3月4日（火）
今日も朝から雨で徒歩通勤。日中も降ったり止んだりでトータルではけっこう降ったかなって感じ。いや、こっちはいいから大船渡で降ったげて?
3月3日（月）
朝から冷たい雨風でスタートの三月。徒歩通勤。日中は大船渡の山林火災の状況が気になって全然集中出来んかった。とは言え第1労働日、あれこれ面倒な仕事も重畳しているし…なんで、通常よりペース落としてなんとか片付ける。その分、残業は延びたけど、ソレはまぁしゃーない。
3月2日（日）
先週のMSTの後片付け（自転車の手入れとか）をやっと完了して、これも先週はMST行ってて出来なかった部屋掃除をしっかりやってコザッパリした気分。
夕飯にはひさしぶりに豚汁を作った。目分量で適当に作った割には美味しく出来てたのでご満悦。22時には就寝。
3月1日（土）…70.0kg
二月にはまんまと逃げられたなぁ。
午前中、散髪。午後は太極拳自主トレ。夜はひさしぶりに銭湯に行って、帰りにトリキで夕飯呑み。軽く漫画読んで就寝23時。
「よつばと！」、数年ぶりに新刊が出たのだけど、あんまり久しぶり過ぎてどんな漫画だったか忘れちゃったので、1巻から読み返すことにした。
2月28日（金）
Yahoo!ネット募金で岩手県沿岸の大船渡市の林野火災にお見舞い。すげー勢いで延焼してて、打つ手なしって状況らしい。今のペースで行けば3年先くらいに赴く予定の「みちのく潮風トレイル」の通過エリアでもあるので、被害がこれ以上大きくならないよう祈る。
2月27日（木）
明日から月初にかけての大口のオーダーが急にバンバン入ったせいで、ひさびさにそこそこ残業になっちゃって、「ただ働いただけ」って感じの一日だった。良くないよ、こーゆーのは。やっぱ定時で帰れるのが「普通」なんだよな。
2月26日（水）
幾らか寒さの緩んだ朝。通勤途中の紅梅もいよいよちらほら咲き始めた。
夕方、上長氏と先輩同僚氏とミーティング。4月から担当業務を入れ替えるかも、という展開。まぁ、なんでも言われたなりにやるけどねー。
陸前高田、大船渡あたりで大規模山火事発生の報。
2月25日（火）
仕事。三連休しっかり遊んだので休みボケ気味。まぁまぁ残業して帰宅。
夜、寝るまでの短い時間で、デジカメで撮った写真のPCへの取り込みなど。装備の手入れや片付けもしなくちゃなんだけど、そーゆーのも含めて楽しい時間。
2月21日（金）〜2月24日（月・休）
金曜午後、仕事を早退けしてちょい長めの三連休にして「みちのく潮風トレイル」を歩きに行って来ました。この冬イチバンの記録的な寒さの中、なにやってんだかｗといった内容となりました。しかしまぁ去年秋の記事も書き終わってないってのに…頑張ってキャッチアップしないと。なお、次は4月の予定。
2月20日（木）
今日で三日連続、同じような天気。朝から昼過ぎまで晴れてて、午後から夕方にかけて雪が舞ったり冷たい雨が降ったり…で、18時頃には止む、というパターン。そして終日ずっと寒い。ここ一年は夏の暑さも冬の寒さも厳しいなぁ。
2月19日（水）
今日もほぼ定時退勤。夕飯後には旅程の最終確認とかアレコレMST行の支度。この週末の三連休は日本中どこもかなり冷え込むとかって予報なので心して行かねば…なんてのもワクワクなわけで。
2月18日（火）
月末から念のため服用してた咳止め薬を花粉症の薬に切り替えた。
夕飯後、この週末のMSTの荷造り。今回は荷物多いしアレコレ思案しつつ。
2月17日（月）
仕事。今日もまぁまぁヨユー。暇過ぎるのも考えもんだ…工場からモノはたくさん届いてるので、どっかのタイミングで出荷大爆発…とかなりそうな気がして怖いけど、まぁとにかく、今のところはあんまりガツガツやらんでも大丈夫だろう…と、定時退勤。
2月16日（日）
午前中、母上@実家と電話。毎週末、こうして電話で話すのはコロナ禍以降、ルーティン化したもので、母は冗談交じりに「安否確認」だなんて言っている。昨日はひさしぶりにお庚申の講仲間で連れもってどこやらにお出かけしたとのこと、楽しかったそうで電話越しにも機嫌の良いのが伝わって来て、こちらも嬉しかった。なんやかんや、ご近所付き合いに助けられてる実家界隈である。
2月15日（土）
午前中、行きつけのクリニックでいつもの血圧とかの薬に加えて花粉症の薬を処方してもらう。早いもんで2月も後半、そろそろ春に向けた支度もしなくちゃ。
午後は太極拳自主トレ。午前中の用事で時間少し押したこともあって、今日は少し軽めにしといた。食材の買い出ししてまっすぐ帰宅。日が長くなったなぁ。
夕飯片付けてから、MSTの原稿書き。ここ数日、ちょっと行き詰ってた部分をなんとかまとめ果せた。今度の三連休にはまた歩きに行くので、うーん、バックオーダー溜まる一方だわ（嘆息。まぁ頑張って書こう。
2月14日（金）
年休の先輩同僚氏の業務をカバー。なんとなくバタバタした一日。
出勤の途次、前の住まいの人らしいが歩道の植え込みに紅梅を活けて丹精している場所があって、今時分は蕾の変化を確かめるのが毎朝の楽しみ。
2月13日（木）
気温よりは肌寒く感じられた一日。5月中旬、プチ帰省の宿を予約。GWはどうせどこもかしこも混雑するだろうから、こっちに籠ってやり過ごすつもり。
2月12日（水）
今日も定時でアガる。夕飯は昨夜の残りのおでんメインで簡単に。さてMSTの原稿書くか…と思ったら睡魔に襲われて22時には寝てしまった。
2月11日（火・祝）
9時に起床。朝昼ちゃんと食事もしつつ、夕方までMSTの記事書き。まぁまぁ集中出来て捗った。夕飯にはひさしぶりにおでん作った。充実の休日。
2月10日（月）
仕事。明日が祝休だってんで、週明けなのになんだか締まらない雰囲気。
先週、散々調整した北陸行き便、当の商品が工場は出たけど乗せた船が故障しちゃって、いつこっちに着けるか分からんとかでギャフン。調整に次ぐ調整…
2月9日（日）
少し寝坊したけど9時には起動。案の定、筋肉痛で体中バッキバキ。でも気分は良かった。午前中はMSTの記事書き、午後は家事ルーティン。まずまず満足すべき充実した週末。原稿書き、も少し捗ったら言うことナシだったんだけどなー。
2月8日（土）
朝8時には起きて午前中はMSTの記事書き。昼前に家を出て吹田の武道館へ。
移動の電車内では読書（「硝子戸の中」再読了）。
自主トレはしんどかった。考えてみたら新コロのせいで3週間ほど空いちゃったし、寒さで体も思うように動かず…でも頑張った我ながら。
夕方から天満で買い出しして、京橋に足延ばしてハトホる。今日は長っ尻に飲まずに軽めに切り上げて、駅前の吉牛で〆て帰宅。早めに就寝。
2月7日（金）
今日も時折、雪の舞う寒い一日。週明け火曜日が祝日、月曜日が大口の商社が年休取得奨励日で休み、とかなんとかで、スケジュールが変則的になるので手配には気を遣った。それでなくても北陸方面の状況がずっと調整局面だってのに。
2月6日（木）
日に日に寒さが厳しくなるなぁ。今日などは日中、雪の舞う時間もあったほど。今日は少し残業。昨夜から寝がけに少しずつ漱石の「硝子戸の中」を読み進めている。
2月5日（水）
夜半過ぎに目が覚めて、そのまま朝までベッドの中で輾転反側…でもグッスリ寝た感があったので、気にせずヌクヌクとアラームが鳴るのを待った。
仕事は昨日あたりから記録的寒波と大雪予報とで、またも北陸方面便の調整に追われる。一応、今日の時点で出来るお膳立ては全部したけど、これだって明日の天気予報次第でまだまだどうなるか分からない。まぁここから先は明日また考えよう、と、今日も定時でアガるのであった。
2月4日（火）
昨夜、全然寝付けず寝不足で仕事してたらシンドくなってきて午後にはとうとう偏頭痛再発。「こりゃアカン」と、定時でアガって帰宅して、ゆっくりめに凝りをほぐすようにストレッチなどしたら、かなり解消した。夕飯後、さすがに睡魔に襲われて22時前には床に就いた。すぐに入眠。
2月3日（月）
職場復帰。月末はやはりかなりのボリュームだったみたいだけど、上長氏が頑張って捌いてくれてた。ありがたし。もう彼一人で出来るレベルになったんで、課内のジョブローテとか考えたら良いんじゃないの？なんて思ったりも。
病み上がりとゆーことで、仕事は努めて軽めに済ませて定時アガり。風呂前のトレーニングもゆっくりめに再開。
2月2日（日）
起床11時。昨夜も結局、寝付きが悪くて。午前中やろうと思ってたアレやコレやは始めからなかったことにして、午後からゆっくり目に家事ルーティンから復旧・再始動。前の土日に出来なかった部屋掃除、日差しほとんど無い午後だったけど布団干したりもして。夕飯は節分ってことで恵方巻と焼いた鰯をメインに。晩酌も再開。1週間ぶりのアルコールが沁みるわｗ
あーそれにしても丸1週間、棒に振ったなぁ。今年はもう旧暦で行くってことにしよう。明日から新年！。あ、でも、おみくじは先日引いた大吉、有効ってことで。ご都合主義的ｗ
ちなみにこの蟄居中の読書、文庫は小松左京、大藪春彦、宮沢賢治等々。脈絡無いラインナップだけど、ひさしぶりにまとまった量の活字インプット出来た。漫画はあれこれつまみ読み。そうそう「猫奥」の新刊第10巻も読了。
2月1日（土）
DAY6。朝起きて、まぁもうダイジョブだろうくらいな感じ。こうなるともう昼間寝ちゃうと夜眠れなくて却ってしんどいので、ひさしぶりにまとまった時間、PCに向かってあれやこれや。頭痛が出ない程度に。
1月31日（金）
DAY5。回復早くて職場がピンチだったら、最悪、出勤もありかなーとかも考えてたけど、まぁ止しとこう。明日午後の太極拳自主トレもキャンセルしよう。明日まではとにかく蟄居モード。文庫片手に眠気がさしたらウトウト…なんて調子で一日過ごした。こまめに計る体温は平熱、咳も頭痛もほぼ収まった。
1月30日（木）
症状がようやく落ち着いて来た。悪寒や倦怠感はすっかり無くなって、朝の体温もほぼ平熱くらい。頭痛は相変わらずだけど、我流のセルフマッサージでなんとか凌げるとこまで収まって来た。起きてる間は本棚から文庫や漫画を適当に引っ張り出して読んで、眠気が兆して来たら逆らわずに寝る…といった感じ。
1月29日（水）
月曜の晩と昨晩と、自分の咳で全然寝付けないうえに、咳のし過ぎで腹筋・背筋が筋肉痛になるありさま。ようやく漢方が効いて来たのか、咳は今日になってかなり収まって来て、朝の体温も36.7℃…なんだけど、今度は咳のし過ぎで首の筋違えたみたいになって、それが原因で偏頭痛再発（泣。この所為で全然眠れないと来たもんだ。新コロ治ったら整体通院、再開しなきゃならんかなぁ情けないなぁ。今は仕方ないので自力マッサージをあれこれ試して眠れない夜を越える。
1月28日（火）
朝起きて、やはりギブアップ。上長氏に社用携帯で「スンマセン休みます」メール入れて、午前中のうちに自宅最寄りの個人医院に行って検査受けたら、あっさり「新コロ陽性」判定。解熱剤の頓服と漢方（主に咳止め）2種類もらってすごすごと帰宅。COOPでたちまち二、三日分の食料を買い込むと、本格的に自己隔離モードに入る。自覚症状の出た翌日からDAY1ってカウントらしいので、今日はDAY2、と。上長氏より「7日間自宅療養・出社は月曜からで」とのメール。
うーん、それにしても何処で貰ったんだろ？土曜日に梅田の超絶人混みの中を無暗にウロウロしたのは確かに不用意だったけど、それだとほぼ感染即発症ってことになる…今は潜伏期間とかはどんななんだろう？もし二、三日あり得るんだとしたら、職場で感染したってセンが濃厚ではあるけれど…まぁなんにせよ、ちと油断してたってのは間違いない。反省しきり。
1月27日（月）
朝、検温。37℃。平熱よりやや高めだけど、まぁ動き出せばなんとかなろう、と、出勤。一応、超ひさしぶりにマスクだけは着用して。
定時まで居て、最悪、明朝しんどくて「スンマセン休みます」ってなっても、上長氏一人でもなんとか捌き切って貰えそうなところまで漕ぎ着けといて退勤。悪寒と関節のダルさが顕著。熱は就寝前で37.8℃。思ったほどは出てなかったけど…明日、起きたらきっとすっきり熱も引いてるようにと願いつつ床に就いた。
1月26日（日）
朝、起きてみるとなんかダルいうえに、喉に違和感あり。午後から月イチ・推手の集まりに行く予定だったのだけど、諦めて最低限の家事だけこなして、早めに夕飯してさっさと寝てしまった。明日、明後日と先輩同僚氏が年休だから彼の業務もカバーしなくちゃならんのだし、なんとか回復しなくちゃなんだが…
1月25日（土）
昼イチから散髪に行って、しかる後、今日は梅田中心に書店行脚。お目当てはe-honで注文したけど「メーカー在庫なし」でキャンセルになった「米軍カラーフィルムが捉えた日本軍の艦船・航空機・軍事施設」って本。あちこち回ってみて、結局、丸善&ジュンク堂でなんとかゲット。念のため紀伊国屋本店にも寄ってみると、平積みでまだ10冊はあったなー。さすが。
お目当てのブツが手に入ったってんでホクホクして京橋に寄って軽くハトホって、帰宅。まだ早い時間だったので軽く飲んでごく軽く夕飯して風呂入ってから寝た。ここまでは百点満点の休日だったんだけど…
1月24日（金）
午前・午後で各1件ずつ来客対応。どちらも上得意様なので懇ろに。
1月23日（木）
今日も余裕でほぼ定時アガり。それでも週明け以降、月内はそれなりに忙しくなりそうな予感。今日もMSTの記事書き、ちょっと進めた。
1月22日（水）
ちょびっと残業して、一旦帰宅してから整体へ。今日で期限が切れるフリーパスを更新せず、一旦、自費診療にひと区切りつけることにした。ちょっと様子見して、肩凝りと頭痛が再発するようならまた考えよう。
1月21日（火）
来月のMSTの仕込み。夜行バス予約し直したりあれやこれやしてスケジュールは大方固まった。こーゆー準備のプロセスがまた愉しいのよな。
1月20日（月）
日中、割と気温が上がったみたい。なんとなく春めいた空気だった。バタバタしててひさしぶりに食休抜きになったけど、その分、アガりはほぼ定時。さっさと帰宅して、寝るまでにMSTの記事書きちょっと進めた。
1月19日（日）
夕飯に手羽元とアジのつみれを鍋にしてみたんだけど、んー、あんまり美味しく出来なかった。けど、〆に餅入れてとにもかくにもお腹いっぱいだー。野菜もいっぱい食べれたしまぁ良っかー。
さて、えべっさん詣でも済ませて今年の御神籤も賜ったし、お正月気分にもそろそろピリオド打って通常モードに戻ろうか。きっと今年もあっという間だわ。
1月18日（土）
午前中、西宮戎神社に初詣に行く。週末ってこともあってか、まだまだ参詣人多し。おみくじは昨年に続き「大吉」だった。今年も幸先良し。
午後は太極拳自主トレ。室温12℃とかだったけど、暖房点けずに頑張った。始めはもちろん寒いんで準備運動は上着羽織ってやるんだけど、終わる頃にはTシャツ一枚でも軽く汗ばんでるくらい。免疫力アップには寄与してんじゃないかと。
夕方から梅田へ。ルクアのモンベルとヨドバでそれぞれ来月のMST用のグッズを購入。相変わらずインバウンダー共でごった返してるなぁ特にルクア。
夕飯は自宅で。出来合いのスープの素で作った鍋一杯のミネストローフと肉。
1月17日（金）
今日も今日とてなんだか締まらない感じ。お客さん方からのオーダーなんかも午前中のうちに大体出切ってしまって、昼回ると電話も鳴らないと来たもんだ。
昨年来の（自主的）職場4S推進活動も、今は少し様子見。まぁ気が付いたコトから少しずつ手ぇ付けてるところ。これはこれで張り合いがあって良い。
1月16日（木）
ちょい残業。それなりに量があったのと、日中、あちこちから問い合わせやらなにやらで妙に電話が多かったので少し草臥れた。このところずっと暇且つ暇（且つ暇）だから大分鈍ってるかも。
1月15日（水）
上長氏が賀詞交換会とやらで出ちゃったので、その分少し残業。
19時半、予約してた整体へ。来週、フリーパスが期限切れるので、一旦、通院止めようと思ってるんだけど、まぁ行って施術してもらうと明らかにラクになるからなぁ。とはいえ、自費診療なので贅沢は贅沢なんよね…ここは思案どころ。
1月14日（火）
今日も定時アガり。まっすぐ帰宅して小一時間ストレッチとかしてから風呂。そして夕飯して、片付けて21時前後ってとこ。それから去年秋のMSTの記事書きを少し進めて、就寝23時半。欲を言えば、睡眠時間をあと1時間増やしたい。
1月13日（月・祝）
三連休最終日。今日も起動11時半。昨夜、夕飯片付けてから、ついついネットサーフ（死語？）して夜更かししちゃったので。
去年の秋頃から？スマホやPCでこんな風についつい無為な時間を過ごしちゃう癖がついてしまって遺憾なぁ、と。折角、残業も減ってオフ時間でいろいろ出来そうな環境がようやく整ってきたのだから、こんなことではもったいない。
1月12日（日）
三連休二日目。寒いし昨日頑張ったし、まだ三連休中日なんだし…と自分を甘やかしてグズグズ二度寝三度寝して起動11時半。
午後は去年一年の振り返りなどして、夕方から買い出し。夕飯は「豚バラキャベツにら春雨のモツ鍋風」。先月、一度作ってみて美味しかったので。今日のはちょっと味付け薄かったかな？そして残りのニラの食べ方を考えなくては。
1月11日（土）
三連休初日。ちょっと寝坊して、午前中は家事アレコレ。午後、太極拳自主トレ。室温11〜12℃くらいだったけど、エアコンは点けずに半袖Tシャツ姿で頑張った。夕方、天満とかで買い物してから京橋に足を延ばしハトホる。今宵はお店のスタッフさんたち&他のお客さんたちと麻雀談義で盛り上がった。駅近の「二両半」でチャーシュー麺で〆て帰宅。一日よく遊んだなぁ。
1月10日（金）
今週はけっこうあっという間に過ぎた感じ。残業もほとんどしなかったし。
出入りの乗務員達に聞くと、他ブランドの余所の倉庫とかも全体的に扱い量が減ってるみたい。2024年問題として懸念されていたような事象が顕在化するほど物流量（=仕事量）が多くないのか？それとも業界内の個々の企業努力が実って状況がある程度解消・改善されているとか？（それはないか？）なんにせよ、明日から三連休。まだまだ「お正月モード」が続くよ。
1月9日（木）
今日もますます強まる寒さ。昨夜、夕飯に食べたスーパーの総菜の揚げ物の油が悪かったのか、珍しくお腹の塩梅がイマイチだった一日。
1月8日（水）
今日も寒い。仕事は今日も楽勝で定時アガり。緊張感が維持出来なくて困るｗ
MST、もろもろ検討の結果、急遽、来月歩きに行くことに決定。勢いで宿と足、予約出来るとことは予約まで済ませてしまった。昨年秋に歩いた記事も早く書き上げなくちゃだな。頑張んなくちゃ。
1月7日（火）
昨日からは一転、気持ちよく晴れた朝。ピカピカ愛機で出勤。まぁそこそこ年数、乗ってるから、新品同様ってわけにはいかないけど、それでも埃や汚れを洗い落としてタイヤの空気もしっかり充填してやると、乗り心地が全然違うな―。
1月6日（月）
仕事始め。あいにく雨降りで、ピカピカ愛機で初出社とはならず徒歩出勤。が、それもまた良し。新年早々、職場のプリンタが不調で無駄に1時間ほど残業になっちゃったけど、それを除けば穏やかな滑り出し。
夕飯後、この日記ページの昨年分の更新。それと今年のMST行の大まかな計画の検討など。うーん、考えるべきことは多いが、それもまた愉し。
1月5日（日）
年末年始9連休も早くも最終日。あっという間だったなぁ（嘆息）。
日中は溜まりに溜まった洗濯、整体通院初め、買い出しとかアレコレの家事。それと年内にやりそびれた通勤マシンの洗車。やはり初出社はピカピカ愛機でしたいもの。結局、風呂掃除は手付かずで年越しちゃったな…
1月4日（土）
午後、自主トレ初め@吹田の武道館&ハトホル初め。
1月3日（金）
お正月も今朝まで。朝はお雑煮を頂いて、片付けは姉に任せて10時には帰宅の途に就いた。特急も新幹線もまぁまぁ混んでたけど予定通りの時間には帰宅。
今年は明日、明後日まだ休日なので気がラク。のんびりスタートの新年。
1月2日（木）
正月二日。気持ち早く起き出して、ヒゲ剃ってこざっぱり。
新年恒例、母上謹製の朝のご馳走の膳を下げてから、父上から「終活」的レクチャーあり。葬儀を出す際の手順や連絡すべき相手先などについて。今年12月には卒寿を迎えるんで、こんな話も聞いとかなきゃならんな。自ずと仕切り役たらねばならん兄は面倒くさそうな顔で聞いてたけど。
午後は陽が落ちるまで散歩。郷里の冬景色を堪能す。
1月1日（水・祝）
あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い申し上げます。
今年の目標
@無病息災・健康第一
A余暇の充実
B自制と自省
今年も実家で家族5人で迎えた新年。年々縮まっていく老両親を見てると心細くなるのは仕方ないのだけれど、まぁなんとか今年一年も、無事永らえてくれると良いのだけど…なんつって、そーゆー自分だって一年に一つはトシ食うんで、今年は55、キリが良いような悪いような。まぁなんとかやっていけたら良いが。